Clik here to view.
Clik here to view.
BYTER PILATES MOT POWER LIFTS
Fredag equals Pilateskurs equals alla ligger på en varsin matta på golvet i cirka två timmar medan våran lärare går i igenom teknik och användbara ques i alla övningar. Jag är verkligen glad att jag...
View ArticleClik here to view.
MIN KÄRA MAMMA
Här har ni min förebild, bästa vän och mamma. Alla bra egenskaper och personlighetsdrag man kan hitta hos mig har vi denna fantastiska person att tacka, för dom har jag fått från henne i rakt...
View ArticleClik here to view.
BOXING & POWER TRAINING
Våra practical assessments för att bli godkända boxing instructors är nu i full gång och jag fick idag agera deltagare medan några andra i min klass höll sitt pass. Nu ser jag verkligen fram emot när...
View ArticleClik here to view.
BOOT CAMP ON THE BEACH
Idag drog Paul med alla elever ut till stranden där vi körde Boot Camp. Det va ju ganska svettigt kan man ju säga men sjuuukt roligt! Detta var främst för att ge oss tips och inspiration till hur en...
View ArticleClik here to view.
OKONOMIYAKI NIGHT
I onsdags var vi bjudna hem till Richard där hans japanska roommate och hans kompisar bjöd på Okonomiyaki. Detta är alltså japanska pannkakor som är fyllda med sallad och bacon. Kan låta som en udda...
View ArticleClik here to view.
PILATES OCH POWER CLEANS
Efter Pilateslektionen igår åkte jag, Mimmie och Klara raka vägen till gymmet och övade power cleans precis som förra fredagskvällen med våran personal coach som är världens snällaste och ställer upp....
View ArticleClik here to view.
FRÅGOR OCH SVAR OM ATT PLUGGA I AUSTRALIEN
Jag fick en hel del frågor under veckan gällande att plugga i Australien och hur det fungerar rent praktiskt så jag tänkte att jag samlar allt i ett enda inlägg, för jag tänker mig att ni är flera som...
View ArticleClik here to view.
TILL ALLA CHOKLADÄLSKARE DÄR UTE
Det är ju inte för inte man blivit kallad för en liten husmor så att säga. Succé-bakar-emma (sorry for being big head) har gjort det igen! Här kommer ett recept på brownies! 10 dadlar 1 banan 1 burk...
View ArticleClik here to view.
BACK TO SCHOOL
Har sagt det förut och jag säger det igen, det är något speciellt med himlen över Australien. Såhär såg det ut när vi satt kvar i skolan och pluggade härom dagen och tittade ut genom fönstret. Tål att...
View ArticleClik here to view.
ACCENTUATED ECCENTRIC TRAINING
Idag hade vi Exercise Planning and Programing vilket tyvärr var den sista sådana lektionen förutom nästa vecka då vi har prov. Älskar verkligen den lektionen då den består av först typ 20-30 minuter...
View ArticleClik here to view.
MATRIX TRAINING
Nu är det verkligen slutspurten här i skolan innan lovet med ett eller annat prov varje dag. Idag höll jag mitt boxningspass tillsammans med Klara och Mimmie och är numera godkänd i kursen och sitter...
View ArticleClik here to view.
BUSINESS MEETING
Vi är nu helt klara med vår egen business plan samt broschyr och idag kastades vi ut på djupt vatten. Tre stycken rutinerade människor som jobbat länge i branschen var inbjudna till vår skola och vi...
View ArticleClik here to view.
MY FAVORITE PLACE
Klagade jag nyligen på att det är så kallt och grått här och att jag längtar efter värmen eller? Isåfall tar jag tillbaka det nu. Den här helgen har det varit riktigt soligt och varmt ute och jag kan...
View ArticleClik here to view.
ÄR VILA ÖVERSKATTAT?
Den här bilden är tagen i slutet av mars 2015 och när jag ser bilder och tittar tillbaka såhär så kan jag säga att jag har under dem senaste månaderna uppnått mer resultat än vad jag gjort sammanlagt...
View ArticleClik here to view.
PUSH
Idag stog push på schemat enligt den split jag kör efter nu vilket innebär chest, shoulders och triceps. Kör alltså en klassisk push/pull/leg split. Körde tillsammans med min kära bänkpartner Mimmie...
View ArticleClik here to view.
TÄNKER DU PÅ DIN HÅLLNING?
Tänkte bara inleda det hela med en liten fråga till er: Tänker du på din hållning? Det är nämligen så att sen jag började min utbildning på TAFE så har jag råkat ut för en rad posture poliser (nämligen...
View ArticleClik here to view.
RYGGPASS
Idag började jag inte förrän halv tolv och kunde därför vända på planeringen och gymma på förmiddagen istället. Så halv åtta gick jag tillsammans med hela min andra-familj (dvs tjejerna jag bor med)...
View ArticleClik here to view.
CARPE SUNSET
Idag var en låång dag bestående av bland annat massa pluggande av muskler i ansiktet och handen, planerande av ett kommande projekt samt kursen Older adults. Nu ser jag så mycket fram emot att vi ska...
View ArticleClik here to view.
KNEE INJURY
Gällande min träning går det mindre bra just nu där jag tyvärr råkat ut för knäproblem. Hade precis samma sak för några månader sedan för några månader sedan på grund av att jag överbelastade knät...
View Article
